Interview mit Gynäkologe Dr. Elnekheli

Wir sprachen mit dem Präsidenten des Berufsverbands der Gynäkologen in Österreich, Herrn Dr. Michael Elnekheli, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, zum Thema „Beckenbodenmuskulatur – wie wichtig es ist, diese Muskelgruppe zu kennen und zu trainieren“.

Herr Dr. Elnekheli schildert, dass das Thema „Beckenboden“ immer noch ein gewissenTabu Status besitzt und dies sicherlich auch noch in Zukunft haben wird, da es sich um eine Muskelgruppe um den Intimbereich handelt. Jedoch sieht er auch Fortschritte durch die gute tägliche Aufklärungsarbeit seiner Kollegen in den Praxen. Dabei kann natürlich der Arzt nicht immer alle Themen ansprechen. Deshalb muss das Thema in der Öffentlichkeit weiter vorangetrieben werden, damit sich Frauen auch aktiv beim Arzt trauen, dass Thema Beckenboden anzusprechen.

Noch nie war ein Beckenbodentraining so einfach.

Viele Frauen haben keine Zeit, ein Beckenbodentraining in einem Kurs oder in einem Studio zu absolvieren. Oder aber auch keine Lust und sind zu faul, abends noch mal das Haus zu verlassen. Derartige Ausreden lässt Dr. Elnekheli aber nicht zu. Denn gezieltes Beckenbodentraining muss nicht unbedingt immer mit einem Physiotherapeuten erfolgen. Die Frau kann auch einfach von zu Hause mit einem Beckenbodentrainer den Beckenboden trainieren. Und vor allem auch junge Frauen nach der Schwangerschaft, die wirklich sehr wenig Zeit haben machen eine Sache jeden Tag. Spazieren gehen. Dabei den buggyFIT Beckenbodentrainer speziell nach der Schwangerschaft benutzen und das Training erfolgt beim Spazieren gehen. Ausreden gibt es keine mehr.

Das Interview mit Gynäkologe Dr. Elnekheli und viele weitere interessante Fachinterviews, sowie die wichtigsten Beckenbodenübungen können Sie im Buch „Hängematte des Glücks“ lesen. Zudem erfahren Sie hier einfach und leicht verständlich alles über die Beckenbodenmuskulatur und warum ein Training in jeder Lebensphase und in jedem Alter so wichtig ist.

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Ihr Volker Hoffmann