Beckenbodentrainer für Fortgeschrittene

LUBEXXX® Beckenbodentrainer-Set
für Fortgeschrittene für eine gezielte
Steigerung des Beckenbodentrainings


LUBEXXX Beckenbodentrainer-Set für Fortgeschrittene besteht aus zwei Beckenbodentrainern mit einem schweren und einem sehr schweren Gewicht. Dieses Set eignet sich zur Steigerung des Beckenbodentrainings, wenn man mit dem Einstiegsgewicht seine Beckenbodenmuskulatur schon trainiert hat oder über eine schon trainierte Beckenbodenmuskulatur besitzt.

Die Stärkung des Beckenbodens wird von Frauenärzten, Hebammen und Physiotherapeuten sehr empfohlen. Für eine gesunde und starke Beckenbodenmuskulatur ist – wie bei jedem Muskel – ein regelmäßiges Training wichtig. Und dies nicht erst beim Auftreten von Problemen, sondern vor allem schon vorbeugend. Dabei genügt ein kurzes tägliches Training. Ihre Muskulatur wird gestärkt und kann somit etwaigen Ermüdungs- und Erschlaffungserscheinungen vorbeugen. Die Anwendung ist mit dem LUBEXXX Beckenbodentrainer-Set ganz einfach. Und das bequem von zu Hause aus.


Hier Video Beckenbodentrainer ansehen

LUBEXXX Beckenbodentrainer-Set für Fortgeschrittene
Trainingshilfen zur Steigerung bei normaler und geübter Beckenbodenmuskulatur
✓  zur Steigerung des Beckenbodentrainings
✓ zur allgemeinen Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
✓  zur Stabilisierung des Beckenbodens
✓  zur Entlastung bei unteren Rückenschmerzen
✓  zur Vorbeugung von Blasenschwäche
✓  zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft
✓  zur Steigerung des Lustempfindens/der Libido

Funktion des Beckenbodens
Wie eine Hängematte. Die Muskeln und Bändern halten dabei die Organe elastisch und stabil zusammen. Lässt die Spannung nach, rutsch die „Hängematte“ ab kann es zu Organverschiebungen kommen.
Siehe Skizze.

Warum überhaupt Beckenbodentraining?
Im gesunden Zustand müssen Sie sich Ihren Beckenboden wie eine Hängematte vorstellen. Dabei halten die Muskeln und Bänder die Organe wie Gebärmutter, Blase, Scheide und Darm elastisch und stabil auf dieser „Hängematte“ zusammen. Lässt die Spannung nach, rutscht die „Hängematte“ nach unten, der Beckenboden senkt sich und es kann so zu Organverschiebungen kommen. Und somit zu einem Unwohlgefühl im Geschlechts- und Darmbereich. Ein gesunder und starker Beckenboden hingegen steigert Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude und kann möglichen Problemen auch vorbeugen.

Wie funktioniert der Beckenbodentrainer?
Der Beckenbodentrainer wird wie ein handelsübliches Tampon in die Scheide eingeführt. Im Inneren des Beckenbodentrainers (bei dem schweren Trainer mit 72g) befinden sich zwei Gewichte. Diese geraten in Schwingung, sobald man sich körperlich bewegt. Durch die Schwingungen wird der Beckenboden stimuliert und das regt die Beckenbodenmuskulatur an, da die Muskeln versuchen die Schwingungen auszugleichen. Die Beckenbodenmuskulatur wird trainiert. Wichtig nach dem Einführen ist also nur – sich zu bewegen! Das kann ein Spaziergang sein, die tägliche Hausarbeit, aber auch Joggen ist möglich. Zum Start empfehlen Ärzte einmal in der Wohnung auf und ab zu gehen, um ein besseres Gefühl zu bekommen.

Bei dem sehr schweren Trainer (ca. 92g) ist nur ein Gewicht im Inneren. Aufgrund des sehr hohen Gewichtes kann dieser Trainer nur benutzt werden, wenn die Beckenbodenmuskulatur schon trainiert ist. Hier muss das Gewicht nicht mehr in Schwingung gebracht werden, da die Muskulatur hier einfach das sehr schwere Gewicht halten muss.

Wie benutze ich den Beckenbodentrainer?
Der Beckenbodentrainer besteht aus hochwertigem körperverträglichem Elastomer und besitzt einen angenehmen Tragekomfort. Durch seine ergonomische Form ist er besonders einführfreundlich und optimal für ein effektives Beckenbodentraining geeignet. Er wird wie ein handelsüblicher Tampon vaginal verwendet. Eingeführt sollte das Rückholbändchen mühelos greifbar sein. Für ein leichteres Einführen und Entfernen einfach LUBEXXX Original Gleitgel verwenden.

Verpackungseinheit – im Set enthalten:
Beckenbodentrainer-Set bestehend aus 2 Trainern in den Gewichten von ca. 72g und 92g
Detaillierte Gebrauchsanweisung

Unser Tipp:
Bestellen Sie gleich LUBEXXX Original Gleitmittel für ein leichteres Einführen und Entfernen mit. Es hilft Ihnen den Beckenbodentrainer sanft und ohne Schmerzen einzuführen wie auch wieder zu entfernen. LUBEXXX Original ein von Frauenärzten empfohlenes Qualitätsgleitmittel, hergestellt in Deutschland und gleicht die Defizite der natürlichen Feuchtigkeitsbildung auf angenehme und neutrale Weise aus und schafft so wirkungsvoll Abhilfe. Spendet lang anhaltende Feuchtigkeit und gibt ein sicheres und angenehmes Hautgefühl.

Auch empfehlen wir zur hygienischen Reinigung der Beckenbodentrainer den neuen LUBEXXX Hygiene Reiniger, speziell für Beckenbodentrainer. Gleich mitbestellen.

Beckenbodentrainer für Fortgeschrittene. Sie sind zur Steigerung des Beckenbodentrainings. Ist Ihr Beckenboden schon etwas trainiert, dann können Sie mit schweren Gewichten den Trainingserfolg steigern. Im LUBEXXX Beckenbodentrainer Set für Fortgeschrittene sind zwei Trainer im Gewicht von 72 und 92 Gramm enthalten..

Beckenbodentrainer für Fortgeschrittene

Das Set besteht aus zwei Beckenbodentrainern mit einem schweren und einem sehr schweren Gewicht. Dieses Set eignet sich zur Steigerung des Beckenbodentrainings, wenn man mit dem Einstiegsgewicht seine Beckenbodenmuskulatur schon trainiert hat oder aber eine schon trainierte Beckenbodenmuskulatur besitzt.

Funktion der Beckenbodentrainer für Fortgeschrittene

Die Stärkung des Beckenbodens wird von Frauenärzten, Hebammen und Physiotherapeuten  empfohlen. Für eine gesunde und starke Beckenbodenmuskulatur. Dabei ist ein regelmäßiges Training wichtig. Und dies nicht erst beim Auftreten von Problemen, sondern vor allem schon vorbeugend.